أنت أكثر من مجرد وزنك!

تعرف على المزيد حول تاريخ تكوين الجسم المفصل والرؤى الشخصية ، حتى تتمكن من البدء في فهم ما يناسبك.

ستجد هنا حاسبات مجانية حول المقاييس الأساسية.

هذه المعلومات مفيدة للشخص الذي يحاول إدارة وزنه. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يحاول إنقاص الوزن ، فإن حساب معدل الأيض الأساسي أو معدل الأيض الغذائي يمكن أن يساعده في معرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب التخلص منها كل يوم.

لا تتردد في حجز استشارتك مع أحد المدربين لدينا للحصول على مزيد من التفاصيل المحددة حول جسمك وبرنامج اللياقة البدنية الذي يناسبك.